Poser une embase circulaire autour du poignet avec du strappal 4 cm

Avec une bandelette de demi largeur (obtenue en déchirant la bande 4 cm en 2)
Enrouler autour de l'articulation de la base du pouce en partant de l'embase, en passant par l'exterieur de la main, puis en revenant par l'intérieur, pour ...

... arriver de nouveau sur l'embase.

La bandelette se croise en arrière de l'articulation

Recommencer en décalant la bandelette par rapport à la précedente.

Vous pourrez rajouter des couches supplémentaire en fonction de la stabilité désirée.

Attention à ne pas couper la circulation du sang !