Depuis maintenant 10 ans, Kinescalade essaie de vous apporter quelques réponses aux questions que vous vous posez sur les blessures qui surviennent en escalade.
Nous avons étendu nos conseils à la préparation physique et à l'entraînement car la prévention passe par une bonne gestion de ces éléments.
Aujourd'hui nous vous proposons cette nouvelle version pour une navigation plus facile et pour pouvoir accueillir plus facilement de nouveaux articles.
Merci de vos témoignages de satisfaction, de plus en plus nombreux,
Bonne lecture et bonne grimpe à tous,
JWL
En raison des mouvements sociaux et devant l'incertitude pour chacun (à commencer par le conférencier) de pouvoir être présent en temps et en heure les 19 et 20 octobre prochain, nous préférons reporter les présentations dans les salles Murmur de Pantin et Issy les Moulineaux à ultérieurement.
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salle Murmur de Pantin lemardi 19 octobreà 19h30reporté
salle Murmur Issy-les-Moulineaux le mercredi 20 octobreà 19h30reporté.
Octobre 2010
Nouveau logo
Kinescalade rénove son logo. Un grand merci à Linda pour la création originale et à Cabor pour la réalisation de cette nouvelle mouture. Une pensée pour mon ami Seb, inspirateur de cet homme-lézard.
[télécharger ici le nouveau logo en différents formats et couleurs]
Ouverture au monde
La version anglaise du site ouvre ses portes. Au fur et à mesure, l'ensemble des articles de la version française seront en ligne dans la langue de Shakespeare. Merci à Jenny pour la traduction.
[en anglais c'est ici !]
Escalade : Pathologies de la main et des doigts
Sébastien Gnecchi et François Moutet nous offrent un ouvrage assez complet sur la pathologie des doigts et la manière la plus adaptée de reprendre l'entraînement après blessure. Si sur certains petits détails leur discours diffère de celui du site, le message général de prévention est le même. Un livre à avoir dans sa bibliothèque.
[dispo ici]
La luxation d'épaule en escalade, articulation scapulo-humérale
Mémoire de Master 1, Ingénierie des dispositifs de réhabilitation et d'entraînement de Roxan et Kilian BERNARD. Suite à leur questionnaire, voici leur travail. [lire]
salle Murmur de Pantin le mardi 19 octobre à 19h30
salle Murmur Issy-les-Moulineaux le mercredi 20 octobre à 19h30.
Septembre 2010
Strapping de Poulie avec plaques thermoformées
Le Dr Marc Haesevoets nous transmet son astuce pour confectionner un strapping qui augmente le maintien sans compromettre la vascularisation dans le cadre d'une rupture de poulie.
[lire]
Le Kinescalade Tour marque une pause pour l'été et se clôturera à l'automne en région parisienne dans les salles Murmur de Pantin et Issy-les-Moulineaux.
Le Kinescalade Tour avec :
Avril 2010
Le syndrome des loges Le syndrome des loges d’effort est défini par un déficit d’apport sanguin aux muscles de l’avant bras...
[lire la suite]
Imagerie Mentale en Escalade (Questionnaire)
Dans le cadre de son Diplôme Universitaire Coaching et Performance Mentale, Anthony FRANCK effectue une étude sur l'imagerie mentale en escalade pour 2 populations de grimpeurs :
- Grimpeurs de niveau 5c max (voie
- Grimpeurs ayant réalisé au moins un 8a en voie
La luxation d'épaule (Questionnaire)
Roxan et Kilian BERNARD, étudiants en Master 1 Ingénierie des dispositifs d'entrainement et de réhabilitation, à l'UFRAPS de Grenoble effectuent une recherche sur la luxation de l'épaule lors de la pratique de l'escalade.
- En cas d'urgence chirurgicale de la main (arrachement digital, rupture de tendon etc...) pour trouvez un centre spécialisé contactez le 0825 00 22 21 ou cliquez ici
